Unterlenker

Ich bin ein großer Anhänger des Krafttrainings mit der Langhantel. Seit einigen Jahren gehört der Geruch von Schweiß und Eisen und das Klack...

Auf der einen Seite ein Klassiker, auf der anderen Seite unter Radsportlern aber auch etwas stiefmütterlich behandelt ist das Krafttraining....

Heute war ich zum ersten Mal seit ziemlich langer Zeit im Kraftraum und habe Gewichte gehoben. Die erste von vielen Gym Einheiten in diesem ...