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Unterlenker - Ein Blog übers Rennradfahren
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Sonntag, 3. Januar 2016
Power - Genauigkeit
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Im Rahmen der Ausbildung zum B-Trainer bin ich einen Stufentest zur Leistungsdiagnostik gefahren. Ganz klassisch alle drei Minuten plus 20 W...
Freitag, 25. Dezember 2015
Alternative, nicht laborbasierte Methoden zur Bestimmung der Trainingsbereiche
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Im letzten Monat habe ich den Lehrgang zum B-Trainer absolviert und zur Abschlussarbeit über "Alternative, nicht laborbasierte Methoden...
Samstag, 31. Januar 2015
Watt Training: FTP und IAS
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Seit einigen Wochen habe ich jetzt mit der Infocrank ein Powermeter am Rad, das mir bisher nicht viel mehr als eine weitere Zahl auf meiner...
10 Kommentare:
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