training advice: what workouts should I do ?
all of them
how much should I train ?
more than you do
how much should I rest ?
more than you do
what should I eat ?
food
what should I drink ?
fluids
The 5 Commandments
Train more
Rest more
Do all the workouts
Eat food
Drink fluids
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen
Alle Kommentare auf unterlenker.com werden moderiert und können auch anonym abgegeben werden. Die eingegebenen Formulardaten und unter Umständen weitere personenbezogene Daten (z.B. IP-Adresse) werden an Google-Server übermittelt. Mehr Infos dazu findest du in der Datenschutzerklärung (https://www.unterlenker.com/p/datenschutzerklarung.html) und in der Datenschutzerklärung von Google (https://policies.google.com/privacy?hl=de)